專訪: 睡眠不足帶來的健康問題

今時今日, 大家都非常著重健康生活, 吃得更健康亦願意多做運動, 但往往忽略其中一個重要因素, 便是睡眠不足, 愈來愈多硏究顯示, 睡眠不足不但增加患上心血管疾病機會, 減肥會困難, 腦筋亦較差. 到底怎樣才算睡眠不足? 會引發甚麼健康問題? 專訪退休家庭醫生郭詠觀。