关注睡眠不足对健康的影响

每年三月的日光节约时间又开始了，虽然只是少睡一个小时，但专家指出，这其实反映出一个更大的问题，那就是不少人长期处于睡眠不足的状态，对健康非常不利。最新的全国调查显示，41%的人每晚睡不到7小时，三分之二的人即使睡觉时间够，但品质很差。更糟的是，有人表示在调整时间后开车感到不安全。那么，睡眠不足到底会对健康带来什么影响？华人是不是有一些文化观念，不太重视睡眠？我们今天就邀请BC省CRC健康中心医疗总监、 心脏专科医生陈兆谦，和大家一起关注。