音乐与运动能提升长者认知功能

随着人口快速老化，如何让老人家在身心两方面都能保持活力，已经成为社会关注的焦点。越来越多研究显示，音乐活动与适当的肢体运动，不仅能提升老人家的认知功能和更好的心情，也能促进社交和身体机能。那么, 长者本身或是照顾者具体该怎么做, 才能让长者活得更快乐、更健康呢? 我们今天就请渥太华大学音乐与健康研究所博士后研究员张迪，和大家一起关注。